Jeżeli dobrze czujesz się w swoim środowisku pracy, kochasz to, co robisz, zatem naprawdę wykazujesz się entuzjazmem – nie ma problemu. Jeżeli jest to udawane, mamy dla Ciebie złą wiadomość, ponieważ takie zachowanie może szkodzić zdrowiu.
Entuzjazm w pracy jak najbardziej jest mile widziany. Zawodowi kierowcy, którzy podchodzą pozytywnie do wykonywania swoich obowiązków, znacznie łatwiej nawiązują przyjazne relacje pomiędzy współpracownikami. Ponadto lepiej im się żyje. Warto jednak pamiętać, że udawane emocje mogą nam bardzo zaszkodzić. To przede wszystkim przekłada się na stres i zmęczenie, a to w rezultacie może doprowadzić nawet do depresji!
Nie tłum trudnych emocji
Jeżeli uważasz, że źle czujesz się w swoim miejscu pracy, nie odpowiadają Ci Twoje obowiązki, a na dodatek atmosfera w firmie jest toksyczna – nie udawaj, że jesteś zadowolony z zaistniałej sytuacji. Na pewno nie przełoży się to pozytywnie na Twoje zdrowie. W takiej sytuacji lepiej byś wyrażał w odpowiedni sposób swoje negatywne emocje. Jeżeli nie będziesz ich tłumić, poczujesz się znacznie lepiej z samym sobą.
Przede wszystkim nie będziesz przynosić negatywnych emocji do domu, ponieważ pozbędziesz się ich w pracy. Jaki jest na to najlepszy sposób? Przede wszystkim szczera rozmowa ze swoimi współpracownikami, a także szefem. Być może dzięki temu uda Ci się zmienić nieprzyjemną atmosferę na plus? Zawsze warto spróbować! Oczywiście w innym razie przyjdzie kolej na nieco bardziej radykalne działanie, czyli zmianę miejsca zatrudnienia. To w ostateczności.
